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21.11.12

Express yourself

Express yourself, cantava Madonna. Oggi ve lo dico anche io. 
Esprimere noi stessi è un modo meraviglioso di onorare chi siamo, di crescere, di divertirci, di creare connessioni, di amare…

As Madonna used to sing, express yourself. Today I’m going to ask you to do the same.
Express ourselves is a beautiful way to honor who we are, grow, have fun, create connections, love...

Espressione artistica
Artistic expression


Espressione attraverso il corpo
 Body expression


Espressione attraverso il lavoro manuale
Expression through craft


Espressione per mezzo dell’arte
Expression through art


Espressione attraverso l’amore
Expression through love




Come on girls!

13.11.12

My thoughts on simple living

Ultimamente ho pensato molto alla semplicità. Ho potuto rendermi conto di come piccoli cambiamenti possano fare una reale differenza. Ci sono molti modi per semplificare la nostra vita e credo che il manifesto qui sotto rappresenti i punti fondamentali. Altre idee per vivere una vita più semplice per me sono: ♥ godere della natura, la sua bellezza e il suo potere terapeutico ♥ la meditazione ♥ pensieri felici ♥ praticare la gentilezza ♥ coltivare la consapevolezza e cercare di essere sempre presenti ♥ godere la compagnia dei nostri amici animali

Lately I’ve been thinking a lot about simplicity. I can see that some little changes made a valuable difference in my daily life. There are many ways so simplify and I find that the manifesto below features the main ones. A part from them, some ways to live a simpler (and far better) life for me are:
♥ enjoy nature, its beauty and its healing power ♥ meditation ♥ think happy thoughts ♥ practice kindness ♥ cultivate awareness and being present ♥ enjoy the company of our beloved pets 

[source: the smile collective]

Qui trovate ben 72 idee per semplificare la vostra vita. E voi? Quali sono i vostri segreti per una vita più semplice?

Here you’ll find 72 more ideas to simplify your life. How about you? How do you simplify your life?

22.10.12

Quote of the week: the magic of beginnings


picture: mine

Start something new and enjoy!
Have a lovely week!

17.10.12

10 characteristics for creative women + some thoughts about creativity

Oggi vorrei condividere con voi una lista di 10 caratteristiche che le donne creative hanno in comune ed alcuni pensieri sparsi sulla creatività che sono scaturiti dopo aver letto la suddetta lista.
Ho trovato questo elenco su Living Out Loud di Keri Smith. So che probabilmente l’ho già detto, ma non mi dispiace ripetermi: se non avete ancora letto questo libro, sbrigatevi a farlo, è davvero di grande ispirazione. Io continuo a leggerlo e rileggerlo e ogni volta trovo qualcosa che sembra essere rivolto direttamente a me.

Today I want to share with you a list of 10 characteristics that creative women seem to have in common as well as some personal thoughts about creativity.
I found this list on Living Out Loud by Keri Smith, now I know that I’ve probably stated that before, but I don’t mind to repeat myself: if you haven’t read this book yet, then please do, it’s one of the most inspiring book ever. I keep reading it again and again and every time I find something that speaks to me.


Nel capitolo del libro dedicato all’importanza della connessione, Keri parla della sua passione per le biografie e i diari scritti da donne famose. Lei spiega come l’atto di scoprire la vita intima di grandi donne del passato, i loro pensieri e il modo in cui esse hanno superato dei periodi bui possa ispirarci ed aiutarci a superare i nostri momenti no e la scarsa fiducia in noi stesse. Dalle sue letture è riuscita a identificare alcune caratteristiche che queste grandi artiste hanno in comune. Ho pensato di tradurle per voi, come una serie di buone abitudini da tenere a mente e da acquisire o mantenere. Eccole:

1. Una passione per la natura
2. Una connessione con qualcosa più grande di noi
3. Una connessione con le memorie dell'infanzia
4. Una connessione con altri artisti, scrittori e creatori
5. La condivisione di idee e ispirazione: incontri creativi, cene, gruppi di supporto, ritrovi nei bar, scrittura di lettere, tè pomeridiani. 
6. Un bisogno di solitudine e una fede in essa
7. La capacità di auto-motivarsi: camminate in cerca di ispirazione, viaggi, imparare nuove competenze,  leggere, cucinare, esplorare
8. L’esperienza del dolore, il trionfo su di esso, il passare oltre e farne una propria forza
9. Il dono della consapevolezza e l’abilità di trovare la magia nelle cose ordinarie
10. Un'esperienza di gratitudine e compassione per tutte le cose buone e le persone nella loro vita

Basically on the chapter of the book related to Connecting, Keri talks about her love for biographies and journals written by women. She explains how the act of getting to know lives and thoughts of great women from the past and how they managed to overcome dark periods and difficult moments can inspire us and help us to overcome self doubt too.  She listed a bunch of characteristics shared by those women. I think they’re good habits that we could all try to implement in our lives. Here they are:

1. A passion for nature
2. A connection with something greater than themselves
3. A connection with childhood memories
4. A connection to other artists, writers and creators
5. A sharing of ideas and inspiration: creative gatherings, dinners, support groups, cafe meetings, letter writing, afternoon teas
6. A need for, and a confidence in, solitude
7. A capacity for self-motivation: inspiring walks, travel, learning new skills, reading, cooking, exploring
8. An experience of pain, and the triumph of moving beyond it to create a well of strength
9. A gift of mindfulness and an ability to see magic in the ordinary
10. An experience of gratefulness and compassion for all the good things and people in their lives


Quindi Keri Smith ha notato che c’è una serie di aspetti che caratterizza ogni scrittrice. Ma pensandoci bene questo non vale solo per le scrittrici, ma per qualunque altro artista (uomo o donna che sia).
A questo punto c’è una cosa che vorrei evidenziare. Molto spesso quando si parla di donne creative (o uomini creativi) pensiamo a qualcuno che fa un lavoro creativo, a qualcuno che porta avanti una carriera nel campo della creatività o ad un qualunque tipo di artista. Ma pensandoci bene la creatività appartiene a ciascuno di noi. Essere creativi non si riduce a un qualcosa di relativo al campo dell’arte (che sia tradizionale o indipendente). Essere creativi significa creare. Creare nel senso di fare qualcosa che prima non c’era. E, beh, noi tutti lo facciamo. In effetti è una cosa che facciamo - inconsapevolemte - per la maggior parte del tempo. Cucinare, pensare a cosa indossare, sistemare la nostra stanza, mettere insieme una nuova playlist musicale… Non si tratta comunque di creare?
In questo senso, siamo tutti nati artisti, noi tutti possiamo contribuire con qualcosa di inedito. Siamo tutti esseri creativi e il cuore della nostra creatività risiede nella nostra unicità. Non dimentichiamolo mai, non permettiamo mai a nessuno (neppure a noi stessi) di impedirci di esprimere noi stessi e di essere tanto creativi quanto vogliamo e, soprattutto, non smettiamo mai di gustare il processo dell’essere creativi giorno dopo giorno. Accettando e nutrendo la vostra creatività, permettete al piccolo (grande) artista che è in voi di crescere e svilupparsi e di venir fuori in sempre più occasioni della vita quotidiana.  

Well, Keri Smith noticed all the above characteristics in women writers, but if you think about it, these characteristics are not really only about writers, they’re about any artist. 
Here I would like to underline something. Very often when we talk about creative women (or people), we think about someone doing a creative job, pursuing a career in a creative field or any kind of artist. But really creativity belongs to each one of us. See, creativity is not just something related to mainstream (or independent) art. Being creative is related to creating. Creating as making something that wasn’t there before. And, well, we all do that. In fact we’re all doing that most of the time. Cooking, putting an outfit together, arranging your bedroom, working at a new playlist on your iPod… Isn’t that all a matter of creating? In this sense, we were all born artists, we can all contribute to give something new to this old world. We are all creative beings and our creativity resides in our uniqueness. Don’t you ever forget that, don’t you ever allow to anyone (not even yourself) to stop you from express yourself and being as creative as you like and, above all, don’t you ever stop to enjoy the process of being creative every single day. By accepting and nurturing your creative life, you will endlessly feed the (big) little artist in yourself. I promise you that your life will be much more beautiful and worth it. 


10.10.12

Believe

Lo so, leggiamo questa frase ovunque, eppure non la sottolineerò mai abbastanza: crediate in voi stesse. Siete brave, intelligenti, bellissime, tenere, forti, dolci e amabili. E soprattutto siete abbastanza e potete avere tutto quello che desiderate, a patto che ci crediate 

I know, I know, we keep reading this sentence everywhere, but I just can’t stress enough about it: believe in yourself. You are good, smart, beautiful, sweet, strong, lovely and lovable. Above all, you’re enough and you can achieve anything you want as long as you believe you can 

8.9.12

8 steps for a Creative Life


Infographic by Sarah Tolzmann. Content based on Swiss Miss’ talk at Alt Nyc


1. Fa quello che ami. Do what you love;

2. Non lamentarti. Don’t be a complainer;

3. Confida nel tuo istinto. Trust your instincts;

4. Se un’opportunità ti spaventa, provaci. If an opportunity scares you, take it;

5. Trova persone con i tuoi stessi interessi. Find like-minded people;

6. Collabora. Collaborate;

7. Ignora chi odia quello che fai. Ignore the haters;

8. Ispira gli altri. Inspire others.

10.8.12

In love ♥

With the sun, warm air, long walks, long skirts, bright colors, melons, smiles, my friends, singing out loud, early mornings, the smell of coffee, my little sweet projects… 




What are you loving this summer?

19.7.12

About happiness

Photo: mine


[…] We can’t give happiness to anyone else. But by nurturing our own thoughts, and sprinkling that sense of possibility in the world around us, we might show them how things can be. When you choose to do the things you love, and to focus on how fortunate you are to be able to do those things; when you live your day with a sense of wonder, awe and self-acceptance; when you let other people be a part of it - you’re not just creating your own happiness: you’re showing other people it is possible.

12.7.12

9.7.12

Quote of the week: Go with the flow


Go with the flow… Segui il flusso. Una volta pensavo significasse abbandonarsi al flusso degli eventi. Poi però ho capito che così facendo si rischiava di abdicare a qualunque tipo di responsabilità. Smettere di decidere, smettere di provare, smettere di assumersi responsabilità che tanto pensa a tutto il flusso. No, così non funziona. Assumersi le proprie responsabilità è necessario nel processo di creare la vita che vogliamo, gli eventi che vogliamo. Allora cosa significa andare col flusso? Dopo tanto rifletterci, credo significhi che una volta stabilito chiaramente quello che vogliamo e una volta compiuti i passi necessari per ottenerlo, bisogna poi abbandonarsi al flusso, cioè dare fiducia al processo, lasciare che si dipani ed accoglierne i doni. 

Going with the flow… I used to think that going with the flow meant to let yourself go together with any events without moving a finger. But then I realized it was risky because it meant letting go of any responsibility. But one can’t just stop to make decisions, stop trying, avoid responsibilities and so on. It just doesn’t work. Taking responsibility in necessary if we want to create the life we dream of. So what does going with flow mean? I believe it means that once we know what we want and once we start to make the little steps necessary to achieve it, we can then let ourselves go with the flow, which means trust the process, let it unravel and welcome the gifts it’ll bring. 

Wish you all a meaningful, joyful week!

31.3.12

You are not alone

Amo queste parole della grande Frida Kahlo

Oh, how I love these words by Frida Kahlo




*find out more about Frida here

12.3.12

Quote of the week: Be proud


Never say or think anything bad about yourself. 
Just being yourself, being your *best* self would make you enough (actually, more than enough!). 
So do your best and just be proud of yourself! 

Have an amaaaazing week!  Love you all. 

7.3.12

Only you can make it happen

1; 2

Credo che siamo noi a creare la nostra realtà, che la nostra felicità sia nostra responsabilità, che con impegno e ottimismo si possano raggiungere grandi risultati. Detto questo, non sono certo Pollyanna, anzi posso raggiungere stati di negatività che voi umani non potete neanche immaginare ;) 
Però, però, però… Nonostante possa essere una campionessa di negatività e grigiume, mi rendo conto di come naufragare tra pensieri negativi non faccia altro che peggiorare le cose. Sorridere non risolverà magicamente i nostri problemi, ma potrà dare una luce diversa alle cose. Only you can make it happen!

Creative Commons License

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